Hulp bij wappen

• Acute noodsituatie: bel 112 en lees eerste hulp bij drugs en wappen.
• Vragen over drugs: stel ze anoniem, zie anoniem hulp zoeken, of lees meer over middelen.
• Stoppen of minderen: lees stoppen of minderen met wappen.
• Soa- of hiv-vraag: lees over soa-testen en, na een mogelijk hiv-risico, over PEP binnen 72 uur.
• Ongewenste seksuele ervaring: lees seksueel grensoverschrijdend gedrag.
• Zorgen over een partner of bekende: lees praten met je partner en de tips hieronder.
• Mentale klachten na gebruik: lees na het wappen en neem bij aanhoudende klachten contact op met je huisarts.

Er is geen grens die voor iedereen geldt. Signalen dat het verstandig kan zijn om met iemand te praten:

• je gebruikt vaker of meer dan je van plan was;
• seks zonder middelen voelt steeds minder aantrekkelijk;
• je hebt in de dagen na het gebruik last van somberheid, angst of slecht slapen;
• gebruik heeft gevolgen voor je werk, relaties, geld of gezondheid;
• er zijn situaties geweest waarin grenzen zijn overschreden;
• iemand in je omgeving maakt zich zorgen over je.

Lees meer op wanneer is wappen een probleem?

Hulp zoeken betekent niet dat je meteen moet stoppen. Een gesprek kan ook beginnen met informatie, met manieren om risico's te verkleinen of met het verkennen van wat je zelf wilt. Jij bepaalt mee welke stappen je zet.

Wil je eerst anoniem iets vragen? Deze organisaties beantwoorden vragen over drugs en seksuele gezondheid. Kijk op hun website voor de actuele manieren om contact op te nemen en de openingstijden.

• De Drugs Infolijn van het Trimbos-instituut: vragen over drugs, ook anoniem.
• De live chat alcohol & drugs, beantwoord door medewerkers van verschillende verslavingszorginstellingen.
• Mainline: informatie en ondersteuning rond drugsgebruik en seks.
• Soa Aids Nederland en Sense.info: vragen over soa's, hiv en seksuele gezondheid.

Lees meer op anoniem hulp zoeken.

• Huisarts: voor lichamelijke en psychische klachten, medicijnvragen en een verwijzing naar gespecialiseerde zorg. Je huisarts heeft een beroepsgeheim.
• GGD: voor soa-testen, PrEP en PEP.
• Verslavingszorg: voor hulp bij minderen of stoppen, vaak via een verwijzing van de huisarts.
• Seksuele gezondheidszorg: voor vragen over seks, soa's en seksuele problemen.
• Psychische hulp: bij aanhoudende somberheid, angst of andere psychische klachten, via je huisarts.

Lees meer op professionele hulp.

Maak je je zorgen over iemand anders? Kies een rustig moment, als jullie allebei nuchter zijn. Vertel wat je hebt gezien en hoe je je daarbij voelt, zonder te beschuldigen. Luister naar het verhaal van de ander en dring niet aan op een oplossing. Je kunt ook zelf advies vragen bij de organisaties hierboven; ook naasten kunnen daar terecht. Is er acuut gevaar? Bel dan 112.

In een eerste gesprek vertel je wat je bezighoudt en waar je hulp bij zoekt. De hulpverlener stelt vragen over je situatie en bespreekt met je welke mogelijkheden er zijn. Je hoeft niet alles in één keer te vertellen. Vraag gerust hoe de organisatie met je gegevens omgaat en wat er met je verhaal gebeurt.

WAP.nl biedt algemene informatie, maar geen persoonlijke medische behandeling of crisisopvang. Heb je een vraag over de inhoud van deze website? Mail dan naar [email protected]. Deze mailbox is geen nooddienst: bel bij acuut gevaar altijd 112.