Uitleg
Wanneer is wappen een probleem?
Af en toe wappen hoeft geen probleem te zijn, maar gebruik kan ongemerkt meer grip krijgen. Het wordt een probleem als je vaker of meer gebruikt dan je wilt, als je geen seks meer durft of wilt zonder middelen, of als je gezondheid, relaties of werk eronder lijden.
Signalen dat gebruik een probleem wordt
Er is geen scherpe grens, maar deze signalen zijn een reden om stil te staan:
- Je gebruikt vaker of meer dan je van plan was, en het lukt niet om te minderen.
- Je hebt alleen nog zin in of durf voor seks met middelen.
- Je denkt vaak aan de volgende keer, of voelt sterke drang (craving).
- Je houdt je gebruik geheim of liegt erover.
- Je gezondheid, geld, werk of relaties lijden eronder.
- De nadip wordt zwaarder of duurt langer.
Van gewoonte naar afhankelijkheid
Bij sommige middelen kan lichamelijke of geestelijke afhankelijkheid ontstaan. Bij GHB kan stoppen zelfs gevaarlijke ontwenningsverschijnselen geven; doe dat niet zomaar alleen, maar met hulp. Herken je meerdere signalen? Dan hoeft dat niet te betekenen dat je "verslaafd" bent, maar het is wel een goed moment om er met iemand over te praten.
Wat kun je doen?
Twijfel je? Dat alleen is al een goede reden om hulp te zoeken; je hoeft niet te wachten tot het "erg genoeg" is. Je kunt anoniem je vragen stellen, met je partner praten of contact opnemen met professionele hulp. Wil je zelf aan de slag, lees dan stoppen of minderen.