Alcohol en seks

Wat is het?

Alcohol is een verdovend middel dat je aantreft in bier, wijn en sterkedrank. Hoewel het in eerste instantie losmakend en opwekkend voelt, werkt het uiteindelijk dempend op je hersenen en reactievermogen.

Waarom wordt het tijdens seks gebruikt?

Alcohol verlaagt remmingen en spanning, waardoor mensen zich losser en zelfverzekerder voelen bij daten en seks. Datzelfde effect maakt het echter moeilijker om helder na te denken over wat je wilt en om grenzen aan te geven of te bewaken.

Wat kunnen de effecten zijn?

Bij kleine hoeveelheden voelen mensen zich losser en vrolijker. Naarmate je meer drinkt, nemen je coördinatie, oordeel en reactievermogen af en kunnen misselijkheid, sufheid en black-outs optreden. Bij zeer veel alcohol kan iemand bewusteloos raken (alcoholvergiftiging).

Wat zijn de belangrijkste risico's?

• Verminderd oordeel en reactievermogen, met kans op ongelukken.
• Black-outs: je herinnert je later niets meer van wat er is gebeurd.
• Alcoholvergiftiging met bewusteloosheid en kans op verstikking.
• Versterkt de werking van andere verdovende middelen.

Welke seksuele risico's spelen een rol?

Alcohol vergroot de kans op onbeschermde seks en daarmee op een soa of hiv. Bij mannen kan het een erectie bemoeilijken. Doordat je oordeel vertroebelt, is het moeilijker om goede afspraken te maken en te bewaken.

Wat doet het met remmingen, beslissingen en consent?

Iemand die erg dronken is, kan geen weloverwogen toestemming geven. Seks met iemand die door drank buiten bewustzijn of niet aanspreekbaar is, is grensoverschrijdend. Maak afspraken terwijl iedereen nog helder is en stop bij twijfel. Lees meer over consent en grenzen.

Welke combinaties zijn extra gevaarlijk?

• Alcohol met GHB, ketamine of benzodiazepines: allemaal verdovend; samen groot risico op bewusteloosheid en ademstilstand.
• Alcohol met cocaïne: vormt cocaethyleen, dat je hart extra belast.
• Alcohol met XTC of speed: versterkt uitdroging en verhult oververhitting.

Welke waarschuwingssignalen vragen om actie?

• Niet meer wakker te krijgen of alleen kort reageren.
• Trage, onregelmatige of stokkende ademhaling.
• Braken terwijl iemand suf of bewusteloos is.
• Koude, klamme of blauwige huid.

Wanneer moet je 112 bellen?

Bel 112 bij een vermoeden van alcoholvergiftiging: iemand is niet goed wakker te krijgen, ademt niet normaal of braakt terwijl hij suf is. Leg de persoon in de stabiele zijligging en blijf erbij. Lees ook eerste hulp.

Waar kun je betrouwbare hulp vinden?

Twijfel je over je gebruik, of wil je minderen of stoppen? Je kunt discreet en zonder oordeel terecht bij professionele hulp of eerst anoniem je vragen stellen. Voor feitelijke informatie over middelen kun je terecht bij het Drugs Infoteam. Zie ook hulp bij wappen.